Phương pháp kỳ diệu để không còn RUN khi nói trước ĐÁM ĐÔNG

Mô tả

Phương pháp kỳ diệu để

Không còn RUN khi nói trước ĐÁM ĐÔNG

“TIM không đập NHANH, MẶT không BIẾN SẮC

TAY không RUN LẮC, GIỌNG nói không ĐỔI”

Cảm nhận của những người đã áp dụng GOG:

“Tôi không bao giờ để lại đánh giá nhưng GOG xứng đáng được đề cập đặc biệt. Tôi đã phải vật lộn cả đời với chứng lo âu nghiêm trọng khi nói trước đám đông. Trong một bài thuyết trình gần đây tại nơi làm việc, tôi thậm chí không thể nói được, tim đập thình thịch, giọng nói run rẩy… ! Và rồi sự xấu hổ và cảm giác nhục nhã dường như sẽ ở lại với tôi mãi mãi. Tôi đã thiền, đọc vô số sách tâm lý, trị liệu và chẳng có gì hiệu quả cả. Tôi đã xem qua GOG và mặc dù hoài nghi, tôi quyết định thử và Ôi trời! Tôi không thể tin được rằng mình đã bình tĩnh như thế nào trong buổi thuyết trình sau đó… Tôi đã thử lại một vài lần để thuyết trình và lần nào nó cũng hoạt động mà không thất bại. Tôi ước mình được biết về điều này sớm hơn. Cảm ơn khoa học!”​

“GOG đã cứu mạng tôi. Tôi hơn 40 tuổi, là một Tiến sĩ – quản lý cấp cao trong một công ty lớn. Tôi đã từng gặp lo lắng khi phát biểu tại một đám đông lớn, điều này khiến tôi căng thẳng thần kinh. Tôi đã thử mọi loại liệu pháp và đào tạo nói trước đám đông. 18 tháng trước, tôi có một kỷ niệm quá tệ trước 70 người và để lại trong tôi sự xấu hổ, tôi trở về nhà và coi như kết thúc cuộc đời mình vì tôi không còn lối thoát hay khả năng đối mặt với vợ con. Sau đó, tôi biết đến GOG và bây giờ tôi là một diễn giả hoàn hảo, người được coi là một trong những diễn giả giỏi nhất công ty! Sự chuẩn bị và kiến thức tất nhiên 100% là quan trọng, nhưng chính GOG mới cho phép tôi thể hiện tôi thực sự là ai. Nó đã cứu cuộc đời tôi!”

“Tôi thường chạy ra khỏi sân khấu hoặc bắt đầu khóc trên sân khấu do quá sợ hãi trước công chúng. Giọng tôi run đến nỗi biệt danh của tôi là cừu kêu. Tôi đã bị chứng ám ảnh này hơn ba mươi năm và tôi đã áp dụng GOG lần đầu tiên và tôi đã rất bất ngờ trong buổi thuyết trình của mình. Cảm ơn đã cho tôi biết phương pháp này.”

“Đây là một phương pháp kỳ diệu cho những người bị mắc chứng lo âu xã hội. Tôi có một cuộc phỏng vấn truyền hình trực tiếp rất quan trọng mà tôi thực sự vô cùng sợ hãi, và điều tôi lo lắng nhất là run trên TV. Kinh nghiệm tôi đã trải qua khi nói trước đám đông, tôi đều có những cơn run rẩy không thể kiểm soát được ở tay và đầu. Tôi đã áp dụng GOG một giờ trước khi phỏng vấn, và tôi không hề gặp phải trường hợp run kinh khủng, đỏ mặt, đổ mồ hôi hay nhịp tim tăng lên. Đó là một sự nhẹ nhõm.”

“Tôi từng là một ca sĩ nhưng phải nghỉ việc vì chứng hoảng sợ ngày càng trầm trọng (bao gồm cả cơ mặt co giật – sự xấu hổ). Tôi ghét bản thân vì đã bỏ việc nhưng không còn lựa chọn nào khác. Tôi đang làm giáo viên và cuối cùng cũng phải bỏ việc đó vì việc đối mặt với một lớp học đột nhiên trở nên quá sức với tôi. Vì vậy, tôi đã trở thành một copywriter tự do để có thể ở nhà và không phải đối mặt với bất cứ ai. Tôi đã ở một mình trong khoảng 6 năm. Khoảng 6 tháng trước, tôi biết đến GOG. Tôi sắp có một công việc mới. Xin cảm ơn GOG đã trả lại cuộc sống cho tôi.​”

“Tôi bắt đầu hoảng loạn khi tôi 12 tuổi, mỗi lần tôi phải trình bày điều gì đó trước lớp, tôi cảm thấy như lên cơn đau tim, tay và giọng nói của tôi run rẩy không kiểm soát được. Tôi hầu như không thể vượt qua các bài thuyết trình và đám bạn sẽ chế giễu tôi. Thật là kinh khủng. Khi tôi biết đến GOG đó là một sự thay đổi của cuộc sống. Khi áp dụng nó tôi thực sự có thể sắp xếp mọi suy nghĩ của mình. Không run, Không có tim đập nhanh. Không có mồ hôi tay.”

“Tôi là một bác sĩ nhưng luôn gặp vấn đề với sự lo lắng. Tại một thời điểm nhất định, nó thực sự ảnh hưởng đến cuộc sống của tôi. Tôi có thể đương đầu với những khó khăn trong công việc, nhưng tôi thường xuyên có nỗi sợ “hoảng loạn” hoặc “mất kiểm soát”. Nó bắt đầu ảnh hưởng đến công việc của tôi. Tôi chưa bao giờ gặp khó khăn khi đối mặt với căng thẳng về mặt tinh thần, nhưng các triệu chứng về thể chất khiến tôi phát điên và khiến tình trạng lo lắng trở nên tồi tệ hơn. Tôi sẽ run rẩy, khó chịu, v.v. Ngay ngày đầu tiên tôi dùng GOG cuộc sống của tôi đã thay đổi. Mọi triệu chứng cơ thể tiêu cực mà tôi trải qua đều biến mất. Sự tự tin của tôi đã trở lại và thành thật mà nói, tôi là một bác sĩ tốt hơn vì nó.​”

“Ngay cả việc giơ tay trong lớp cũng đã khiến tôi sợ hãi vô cùng, chưa nói đến việc thuyết trình trước mặt người khác. Tôi đã thử rất nhiều cách để giảm bớt cảm giác lo lắng mỗi khi tôi phải nói, tuy nhiên chúng hoàn toàn không có tác dụng gì đối với tôi. Nhưng GOG giống như một món quà của Thượng Đế. Nó giúp tôi thoát khỏi đôi tay run rẩy, giọng nói run rẩy, đánh trống ngực, tôi có thể suy nghĩ rõ ràng và mặc dù vẫn có thể hơi lo lắng trong đầu nhưng không có triệu chứng nào biểu hiện ra bên ngoài. Nó khiến tôi muốn đăng ký mọi bài thuyết trình… nghiêm túc. Rất vui vì tôi đã biết về nó :)”

“Vì lý do này hay lý do khác, tôi rất sợ phải nói hay thuyết trình trước đám đông. Sợ đến nỗi tôi sẽ làm bất cứ điều gì để không nói trước các bạn cùng lớp. Vào ngày đầu tiên của học kỳ này, giáo sư thông báo rằng mỗi người phải đứng lên và kể cho cả lớp nghe về bản thân họ. Tôi bước ra khỏi lớp và gửi email cho giáo sư rằng tôi để quên máy tính xách tay ở đâu đó và phải đi tìm nó trước khi bị mất cắp (điều đó hoàn toàn là nói dối). Khi phải trình bày trước đám đông, trái tim tôi nặng trĩu, tôi hụt hơi, giọng nói run rẩy, v.v. Điều đó thật đáng xấu hổ và tôi căng thẳng nhiều ngày trước khi tôi biết mình sẽ trình bày. Cuối cùng tôi đã biết đến GOG và cảm thấy rất tuyệt vời với buổi nói chuyện của tôi trong một giảng đường 200 người. Phương pháp này giúp cơ thể tôi bình tĩnh trong suốt thời gian. Tim tôi không đập nhanh, hơi thở bình thường, giọng nói không run. Thật là nhẹ nhõm và tôi rất vui khi biết được điều đó.​”

“Tôi đã rất sợ nói trước đám đông, dữ dội đến mức giọng nói của tôi run lên và tôi cảm thấy như mình sắp ngất đi. Bây giờ, khi tôi biết mình sẽ nói trước công chúng, tôi áp dụng GOG từ 30 phút đến một giờ trước đó và các triệu chứng của tôi đã biến mất. Không có dấu hiệu sợ hãi, tôi điềm tĩnh và tự tin. Tôi đã từng không thể phát biểu trong một cuộc họp nhỏ. Bây giờ tôi có thể làm điều đó một cách dễ dàng.​”

“Kể từ sau một cuộc nói chuyện ngẫu hứng không tốt hồi năm lớp 9 của tôi, khi đó tôi 15 tuổi và bị run rẩy, từ đó tôi đã rất sợ khi phải nói trước đám đông. Tôi đã bỏ các tiết học ở trường trung học và đại học mỗi khi bị yêu cầu phải có bài thuyết trình. Tôi đã hạn chế sự thăng tiến trong sự nghiệp của mình. Khi biết đến GOG tôi ước tôi đã biết nó từ 20 năm trước.”

“GOG là một điều kỳ diệu! Hãy tưởng tượng mỗi khi bạn chuẩn bị trình bày trước mọi người – cơn hoảng sợ len lỏi, tim bạn đập mạnh và người khác có thể nhìn thấy bạn run rẩy đến đến mức co giật. Bạn cố gắng đọc bài phát biểu nhưng cổ họng mắc nghẹn và giọng nói khó nghe, ai biết việc đọc có thể khó khăn đến vậy. Hãy nghĩ về sự bối rối và cảm giác kém cỏi của bạn trong khi bạn cố gắng tỏ ra tự tin. Tại sao cơ thể bạn lại phản bội bạn? Tại sao không thể chỉ đơn giản là đọc một tờ giấy và không biến thành một kẻ đáng thương. Đấy là tôi… và tôi đã thử nhiều biện pháp mà tôi đọc được trên mạng trước đây nhưng không có kết quả. Tôi đã được chữa khỏi ở lần đầu tiền áp dụng GOG và không bao giờ gặp lại nỗi sợ trong quá khứ.​”

“Sự run rẩy không kiểm soát được, tim đập loạn xạ khi sắp đến lượt nói, những cơn hoảng loạn khiến tôi không nói được lời nào và bỏ qua nhiều cơ hội thăng tiến trong sự nghiệp. Tôi đã chuẩn bị kỹ lưỡng, thử tham gia các lớp học thuyết trình trước đám đông, nhưng cơn run và nhịp tim vẫn khiến tôi mất tập suy nghĩ, bản thân lùn đi và nhìn chung như một thằng ngốc. Cuối cùng tôi đã biết đến GOG. Tôi đã thử áp dụng GOG ngay lập tức trước khi phải nói, tôi đã bị sốc khi có thể nói như bao người bình thường. Phép màu!”

“Gần đây tôi đã được thăng chức nhưng cùng với đó là vấn đề phát biểu trước công chúng. Tôi là một mớ hỗn độn! Đổ mồ hôi, khó thở, run rẩy, không thể nghĩ mạch lạc… thật kinh khủng! Nhưng từ khi tôi biết đến GOG sự biến đổi là không thể tin được!”

“Trong suốt cuộc đời tôi, tôi đã có một nỗi sợ hãi khi nói trước đám đông, đến mức tôi thực sự muốn chạy trốn khỏi mọi buổi thuyết trình. Trái tim tôi như muốn nhảy ra khỏi lồng ngực, đầu óc tôi hoàn toàn trống rỗng, tôi đỏ bừng cả mặt, và cơ thể và giọng nói của tôi bắt đầu run lên không thể kiểm soát được. Tôi đã trượt đại học, thay đổi công việc và thay đổi toàn bộ cuộc sống của mình chỉ để tránh nói trước đám đông. Đó là một vấn đề khó khăn và bối rối khiến tôi vô cùng xấu hổ. Một ngày nọ, tôi biết đến GOG và bây giờ tôi có thể trình bày như một chuyên gia mà không lo lắng. Nói một cách đơn giản, GOG đã thay đổi toàn bộ cuộc đời tôi.​”

“Một phương pháp thay đổi cuộc đời tôi. Tôi đã phải chịu đựng chứng lo âu xã hội trong một thời gian dài mà tôi có thể nhớ được (nam 32 tuổi). Gần đây tôi đã có một giai đoạn căng thẳng, tôi rơi vào tình trạng rối loạn hoảng sợ và trầm cảm. Tôi đã áp dụng GOG. Tôi có thể thực sự tận hưởng cuộc sống của mình, thư giãn trong các tình huống công cộng và cảm thấy bình tĩnh trong các tình huống liên quan đến công việc loại biểu diễn. Nó xoa dịu người chỉ trích bên trong và cho phép tiếng nói tích cực tỏa sáng.”

“Phương pháp thần kỳ. Tôi là một bác sĩ phẫu thuật với chứng sợ sân khấu khi phẫu thuật. GOG đã cho phép tôi thực hiện các thủ tục phức tạp trong những tình huống căng thẳng nhất. Nó có tác dụng làm dịu rất mạnh. Nó gần giống như một điều thần kỳ mà tôi đã từng thấy.​”

“GOG đã thực sự giúp tôi lấy lại sự tự tin khi thuyết trình và cứu vãn sự nghiệp của mình! Tôi chưa bao giờ gặp vấn đề khi phát biểu trước đám đông, cho đến khi xảy ra một sự kiện tồi tệ cách đây 3 năm làm tê liệt sự tự tin của tôi. Kể từ đó, tôi đã được thăng cấp lên cấp rất cao trong một tổ chức công nghệ và cần phải thường xuyên nói chuyện. Tôi rất sợ khi phải nói chuyện , thậm chí cảm thấy buồn nôn trước nhiều tuần. Tôi đã sử dụng GOG 3 lần trong tháng trước cho 3 bài thuyết trình lớn và tôi đã ghim từng bài một! Tôi thậm chí còn hạnh phúc hơn khi ở văn phòng vì bây giờ tôi có thể chỉ tập trung vào tài liệu của mình và biết rằng tôi có thể thư giãn khi đứng dậy phát biểu. Tôi đã lãng phí 3 năm vào việc trị liệu và áp dụng tất cả các phương pháp khác, khi biết GOG tôi biết đây là lần cuối cùng, tôi rất biết ơn vì nó đã giúp tôi như thế nào.​”

“Phương pháp này đã khởi đầu sự nghiệp của tôi! Tôi bị phản ứng chiến đấu hay bỏ chạy nghiêm trọng trong các buổi thuyết trình, phỏng vấn, họp và thậm chí cả các cuộc điện thoại. Các triệu chứng bao gồm tim đập nhanh, khó thở, đổ mồ hôi, giọng nói yếu… Tôi kết thúc các triệu chứng này cách đây gần một năm kể từ khi biết được GOG, tôi đã được thăng chức lên vị trí giám đốc. Tôi tự tin trình bày với toàn bộ tổ chức của tôi và chủ trì các cuộc họp với nhóm điều hành của tôi! Tôi cũng sử dụng nó trước một giải đấu golf và những cơn run khi phát bóng đầu tiên đã biến mất hoàn toàn… Phần còn lại của trận đấu vẫn rất hấp dẫn nhưng tôi cảm thấy rất tuyệt khi không làm trôi quả đầu tiên ra khỏi điểm phát bóng.”

“Tôi không thể im lặng về phương pháp này vì nó là một phương pháp cứu sống đời tôi. Tôi là sinh viên năm cuối đại học và đã phải bỏ vô số tiết học vì tôi không thể giới thiệu bản thân với lớp. Cho đến ngày hôm qua, tôi vừa thực hiện bài thuyết trình đầu tiên của mình bằng cách sử dụng GOG một giờ trước đó và nó đã chữa khỏi các triệu chứng căng thẳng và lo lắng khi nói trước đám đông – không đổ mồ hôi, không run, không bị gì.”

“Hôm nay tôi đã sử dụng GOG cho một buổi thuyết trình về công việc và nó đã hoạt động. Vào một thời điểm sau đó trong ngày tôi đã phải kìm nước mắt khi nghĩ đến việc cuộc đời mình sẽ khác nếu tôi biết đến phương pháp này. Tôi đã 42 tuổi và ước gì tôi biết về điều này 20 năm trước.​”

“Đối với những ai bị mắc chứng rối loạn lo âu xã hội giống như tôi, có những triệu chứng nghiêm trọng như tim đập nhanh, run rẩy, khó nói khi có người khác quan sát thì GOG là một giải pháp hoàn hảo. Nó giúp bạn trở nên bình tĩnh và điềm đạm. Nó rất hiệu quả.”